指の第一関節が痛い 急な指の関節の痛み困っちゃいますよね 中高年期になると手指の関節に違和感を持つ人が 多くみられます ちょうど更年期に入ったころから手指の関節が コブのように腫れ痛みが生じたり手指が変形して 曲がってきたりと気になる症状が現れてき. 足の裏の中指と薬指の間を押しながら貼ると足の形が少し丸くなり横アーチの形を保ちやすくなります テーピングをするときのアドバイス 伸びるタイプのテープは 少し引っ張りながら貼る ことで横のアーチの形を保ちやすくなります.
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天宗 は 肩甲骨の中央 少しくぼんでいるところ 押すと痛いと感じる部分です 人にやってもらうときは親指で押してもらいましょう 自分で押す場合は 左手の 中指で右の肩甲骨を 右手中指で左の肩甲骨を押すと なんとか届くと思います 手のリフレクソロジー
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